Tofu Jardineira

Pode ser comido cru, frito, cozido em sopas ou em molhos, cozido a vapor, recheado com diferentes ingredientes, ou fermentado. 

Nutricionalmente tem um conteúdo proteico muito rico e por isso é usado como substituto da carne.

 

Valor energético | 646 kJ/ 156 kcal (Valor médio por 100g)

Ingredientes | Água, feijão de soja (20%), legumes (ervilha, cenoura, tomate, cebola, alho, salsa) (9%), óleo de
girassol, gelificante, sal e especiarias

Consumo | Produto pode ser consumido em cru ou cozinhado